通勤時の1駅ウォーキング

私はランニングを含めて運動が苦手なのに、仕事は事務職の為ほぼ日中に外出することがないため、通勤時に会社の1駅前で降りて30分程歩いて会社へ行っています。ヒールで通勤することが多いので、ランニングシューズを持って行っています。都内ではないので1駅が少し長いのですが、早く起きなければならないことで、前日は早めに寝るようになり、肌の調子もよくなりました。主人と同じ時間に家を出つことができるので続けられるということもあるかもしれません。元々は結婚式までのダイエットのつもりで式3カ月前くらいから始めたのですが、結局式後も健康維持のため続いています。(大雨の日を除きます)結婚式は夏だったので朝であっても汗はかきますが、制服での勤務なのであまり気になりません。帰りは家事を考えるとできるだけ早く帰りたいと思うこと、1駅が行きより長いことが理由で電車に乗っていますが、結婚生活に余裕ができたら帰りも歩くことでより足腰が鍛えられるなと思っています。